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标题: 我的首次千岛湖比赛 [打印本页]

作者: 猪皮 时间: 2008-9-27 12:29
标题: 我的首次千岛湖比赛
过去3年都因为报名的原因，没能参加到千岛湖比赛。 08年，千岛湖比赛得到Giant的推动，而我也有幸组织自己的车队CycleStationRacing team参加比赛。
由于杭州本地能达到比赛水平的选手并不多，而杭州的参赛名额却相当的多，在这种情况下，我断然决定不在本地发掘选手，而转向外地找我的朋友帮忙。目标就是浙江队伍中能拿到第一。当然，我是希望，并决心在09的比赛中带上3位杭州的选手参加比赛。
先介绍一下CSR的车手

周宇翔--是我，传说中的黑皮同学会转教泡妞的猪皮校长

Jan--荷兰人，在深圳工作，前职业选手，现年55岁。现在还保持每周5天，120公里/天的公路训练。

Robbie--美国人，45岁。3年前还是个大胖子，从事自行车运动后体重从150磅降到110磅。不要吓坏了，他的身高只有5尺5寸。他现在每周进行2次60公里公路骑行，1次120公里的公路骑行，一次4小时的山地骑行，另外还要进行一次5公里的长跑。

Staffan--瑞典人，44岁。耐力运动高手，每周骑车2次，半马拉松2次，每年进行3次10小时300公里公路练习。

封宽杰--国内山地车顶尖高手，19岁。公路最好成绩是上海联赛A组冠军。CSR这次比赛的主力选手

老科--无锡人，爬坡高手，他的座骑是只有6.2KG的梅花EP

fASi--香港人，平路型选手，只有18岁

陈耀东--苏州人，有很强的领航能力和个人突破能力，能做掩护主力的蓝领。

直接说比赛
由于队伍完全就是八国联军，也说不上有很多战术配合了，我赛前制定了保守的防守战术。赛道虽然中段很多上下坡，但是到最后时间是很长的平路，而战术就是要到最后20公里在组合队伍。

比赛上午8点开始，可能是有点早，队伍都不太兴奋，开始只是很休闲的速度前进，而各人身上都背了很多水和吃的，队伍行进显得笨重。前段CSR3个老外在队伍的前端。我，fASi和小封3个在中段观察。而老科和陈耀东则一直在最后面“开会”，陈耀东是比赛前的凌晨到达淳安的，身体显得不适应。
比赛15km后，进入山区路段，队伍依然缓慢，但是中段各队已开始渐渐组合向前翻动，不过却没有队伍愿意将速度领上去。队伍依然是37/8的休闲速度。队伍前端开始有个别个体突破，不过大队还是没有很大的反应。Jan老爷子也到前面玩了一把抛开队伍4-500米的地方跑了很长一段。
到达40km左右的地方，上下坡开始变大，Jan和Staffan开始往后退，而陈耀东已经在很后的地方了。剩下的5个比较瘦，爬坡都不差，一直靠在前面。我还下去推了老Jan2次。后来才发现，根本不用担心他，下坡他能追回来。大部队80公里的时速下坡真是非常的爽。
第一个供水点我错过了，而那个地方队伍显得很混乱。供水点后路面变平，队伍速度变快，Jan和Staffan由跑最前面去了。比赛接近一半，已经观察到各队的动向和实力，我挨个的通知队友不要待某T车队，某W车队后面（危险），同时注意观察S车队G车队的动向。队伍接近折返点，混乱情况开始出现了，我和各队友全散了。折返处有很多减速破，很多人的跳跃技术并不过关，队伍拉长了。香港肥诚的管胎脱离了，我在那稍微分了神，出来时候一看前面！！！居然已经有4-50米的真空的，也顾不上后面怎样了赶紧加速向前。看看码表，街道上的速度居然有48。
惊险中通过了折返点，统计一下自己的队伍，已经少了一人。问了一下后面2人的情况，还可以，没有体能问题。
到达约100公里处，队伍中段突然发生车祸，还有车子整个凌空飞起。我撞上了前面倒地的人，后轮翘起来了！还好，没有倒。稍顿了一下，待旁边的人都散开，我才转出来，看看大集团，还在加速逃跑！！！天啊！赶快追！马上发力向上赶！
观察一下，发现前后几十米各有1个苏州铁马的选手，是认识的朋友。我赶忙将他们叫一起组合进行追击。由于车祸将码表感应撞坏了，后来我才知道那10分钟的追击，在平路的地方一直是50KM的时速。路上不断有掉下来的人，但是却不能再组合到一起，我们在接近第2供水点的地方追上了大队，差不多是8公里的路程。
马上就是大上坡，但是水也快没了，只好赶紧向左靠，抢位拿水，好是狼狈。那到水后，发现又掉出大集团100多米，水也没开始喝，马上再追了一次，2组山坡后追回了大队。而在车祸时候逃出去的领先群组在大队前500米左右的地方，有10人左右。而大队却没有一支坚持的追。2次追击后，我的体能出现透支了，有抽筋的迹象。观察一下自己的队友和各队伍，大队中还有7个自己人，而浙江各队则只有TT有4人在队中。
最痛苦的时候到了，大队有人开始组合的用左右2个方向进攻，太可恶了！我在抽筋，跟本不能站起来加速。坚持了近20公里，到了最后13km左右，突然右脚抽筋，没办法，离开大队，靠边调整了一下。从新将速度提起来的时候，前面已经看不到大队，远处只有1组3个人的小队，后面也一个人都没有，后援车也没有。我坚持着33公里的时速，骑到4公里（大桥处）Staffan带着3人上来了，和他们组合后艰难的回到终点。后来才知道小封在终点前出了车祸，也摔了。

最后成绩统计
Robbie 老外组3 Jan 5
CSR 团体 10，很遗憾没能拿到浙江第1。宁波TT是第8，领先我们1分钟。
叹息一下，如我和小封不出车祸那就不一样了。

感谢淳安县**举办自行车比赛
感谢Giant及其它赞助商出力支持

相信，CSR来年会更有实力，更强大！

[ 本帖最后由思哲于 2008-9-27 12:42 编辑 ]

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作者: 白菜都让猪拱了 时间: 2008-9-27 12:37
都是专业级的

佩服~

作者: 思哲 时间: 2008-9-27 12:43
你的腿。。。为什么每次都抽筋Y?

作者: airkids 时间: 2008-9-27 13:08

原帖由思哲于 2008-9-27 12:43 发表
你的腿。。。为什么每次都抽筋Y?

作者: 猪皮 时间: 2008-9-27 13:10

原帖由思哲于 2008-9-27 12:43 发表
你的腿。。。为什么每次都抽筋Y?

这里活得太休闲了，这样下去过一年我就成140斤了

作者: galaxystar 时间: 2008-9-27 13:10
摔倒那位,估计是骑得没力气了,不过看到右脚已经解开自锁了!

作者: lgs520yxx 时间: 2008-9-27 13:13
够专业的

[swe]

作者: 猪皮 时间: 2008-9-27 13:13

原帖由 galaxystar 于 2008-9-27 13:10 发表
摔倒那位,估计是骑得没力气了,不过看到右脚已经解开自锁了!

那是萝卜

作者: 终于来 时间: 2008-9-27 13:27

原帖由猪皮于 2008-9-27 13:10 发表

这里活得太休闲了，这样下去过一年我就成140斤了

想赶超我？

作者: bikeking 时间: 2008-9-27 13:48
业余级的比赛定100公里以下比较合理,超过100公里是另外一回事了.
一个人的能量是有限的,人体好比是一个水库,蓄水和放水都要一个过程;而这个过程取决于这个水库的功能释放;有经验的有能力选手知道能量的释放;同样也知道自己蓄水(补充)过程.那么,这个水库的正常能量在100公里范围可以支付,超过100公里本身就枯竭,系统瘫痪!

至于能骑100公里以上者,通过后期训练提高自己的蓄水能力和排放节奏.
所以,自行车运动光骑还是不够的,更需要了解下这些道理.

作者: 猪皮 时间: 2008-9-27 14:17
老王要认老了

作者: 猪皮 时间: 2008-9-27 14:18

原帖由 终于来 于 2008-9-27 13:27 发表

想赶超我？

我是没法和你比的了，你的屁股那么大

[ 本帖最后由猪皮于 2008-9-27 14:22 编辑 ]

作者: aaron 时间: 2008-9-27 14:29
文字很精彩啊，顶一个

作者: H 时间: 2008-9-27 14:39
猪皮校长,冲啊

作者: 延安路正步走 时间: 2008-9-27 14:54
认真看完了，写的非常细，也感受到当天比赛的气氛

LB运气差了点，别人摔了带倒了他，不过，LB摔了爬起继续追，

成绩也不难看，希望LB，老张，下次比赛，运气和状态都能好！

作者: 小老虎 时间: 2008-9-27 15:15
继续努力哦,等我新车来了,叫上我一起去骑车

作者: bikeking 时间: 2008-9-27 15:37

原帖由猪皮于 2008-9-27 14:17 发表
老王要认老了

哈哈,以后看你们表演了

作者: L.B 时间: 2008-9-27 15:39
[faint] [faint] 明年继续加油

[ 本帖最后由 L.B 于 2008-9-27 17:30 编辑 ]

作者: 猪皮 时间: 2008-9-27 15:41

原帖由 bikeking 于 2008-9-27 15:37 发表

哈哈,以后看你们表演了

我不比你小多少

作者: 猪皮 时间: 2008-9-27 15:43

原帖由 L.B 于 2008-9-27 15:39 发表
[faint] [faint] 明天继续加油

和你一起摔那台车手变、车把、废了

作者: 宁波小查 时间: 2008-9-27 16:01

原帖由思哲于 2008-9-27 12:43 发表
你的腿。。。为什么每次都抽筋Y?

每次看到SZ都比较职业的！SZ还挺黑色幽默的！这次比赛我也抽了！可以调过来的！

作者: bikeking 时间: 2008-9-27 16:01

原帖由猪皮于 2008-9-27 15:41 发表

我不比你小多少

工作第一,骑车比较少,训练少的丢人;现在对骑行健康研究的多,前几年一直琢磨器材;
所以,比赛的兴趣很低;毕竟我的工作离不开这个,很多领域自己先尝试下,为了更好的做服务!

作者: 荣哥 时间: 2008-9-27 16:12
谋事在人,成事在天.

作者: Moderator 时间: 2008-9-27 16:19
摔车好可怕啊！！！

作者: fisher 时间: 2008-9-27 16:30
感觉是个好手

作者: 终于来 时间: 2008-9-27 16:44

原帖由猪皮于 2008-9-27 14:18 发表

我是没法和你比的了，你的屁股那么大

olao,你编辑了什么话？

作者: 歪宝 时间: 2008-9-27 16:45
我可怜的师傅啊 ~~~~~~~~~~~~~

作者: L.B 时间: 2008-9-27 17:29

原帖由猪皮于 2008-9-27 15:43 发表

和你一起摔那台车手变、车把、废了

[dead] [dead]这么厉害啊

作者: nic 时间: 2008-9-27 18:15
精华

作者: 520 时间: 2008-9-27 18:21
楼主那天比赛好象有一段路我们俩一起骑的保障车开上来你去要了瓶水然后我就先走一步了

作者: 猪皮 时间: 2008-9-27 18:21

原帖由 终于来 于 2008-9-27 16:44 发表

olao,你编辑了什么话？

报告！
其它部位一个都没说！

作者: 猪皮 时间: 2008-9-27 18:28

原帖由 520 于 2008-9-27 18:21 发表
楼主那天比赛好象有一段路我们俩一起骑的保障车开上来你去要了瓶水然后我就先走一步了

哦！你是宁波的，开车的我认识，所以过去要水了，那时候是最辛苦的时候

作者: www.hzbike.com 时间: 2008-9-27 18:37
我永远支持我师傅[xixi]

作者: 岩石 时间: 2008-9-27 18:58

原帖由猪皮于 2008-9-27 13:13 发表

那是萝卜

不幸的LB~~~~~~~~~

[ 本帖最后由岩石于 2008-9-27 18:59 编辑 ]

作者: lgs520yxx 时间: 2008-9-27 19:04
师傅还真是多啊

作者: 超超人 时间: 2008-9-27 22:18
[nono] 萝卜都受伤了...小封同学一点事情啊没

作者: CLK 时间: 2008-9-28 11:29

原帖由思哲于 2008-9-27 12:43 发表
你的腿。。。为什么每次都抽筋Y?

缺钙

作者: 红牌 时间: 2008-9-28 11:39
缺钙~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: bikeking 时间: 2008-9-28 11:53
抽筋,除了训练量饮食维生素等;应该练习踏频的精度,应该会有明显的效果!

作者: 路人乙 时间: 2008-11-27 00:00
昨天早晨在南山科技园碰到JAN了，骑公路车在人流里穿梭很帅的

作者: 鱼羽 时间: 2008-11-27 16:18

原帖由猪皮于 2008-9-27 13:10 发表

这里活得太休闲了，这样下去过一年我就成140斤了

每天沙县都能140 那老大你实在太。。。。。。。

跟你学习。。

作者: fwtzzl 时间: 2009-1-23 01:29
猪皮校长每天沙县？凶悍～[swe]

作者: akk 时间: 2009-1-23 09:32
希望今年能去

作者: 小山猫 时间: 2009-1-23 09:49
这个帖都翻上来了……
楼上小朋友想去千岛湖首先要把自己练强了

作者: cendywang 时间: 2009-2-2 15:47
每次看到专业人士都很敬仰的。。。

作者: 两轮驱动 时间: 2009-2-3 12:59
09年在会！

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