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标题: 有压力才会前进--记录我的2012训练记录 [打印本页]

作者: rick 时间: 2011-12-28 19:58
标题: 有压力才会前进--记录我的2012训练记录
公司给安排了一个训练计划详细的细节我还不知道

我知道对我挑战很大希望我能完成目标否则对不住公司对我的那份投入

开这个贴也算是一个监督希望它能真的实现

有新的事情我都会记录在这哪也不去

作者: 自骑自乐 时间: 2011-12-28 20:07

期待，关注

作者: 小芳 时间: 2011-12-29 08:58
期待队长更新。。。

作者: rick 时间: 2011-12-30 21:16
今天去做了个体能测试花了200大洋，骑车给我带来了好处但其他方面的锻炼还有待大大加强，同时在营养方面也听了一些不错的建议特别是那个大肉以后是坚决不食

作者: 自骑自乐 时间: 2011-12-30 21:35

继续

作者: 老腿 时间: 2011-12-30 22:59

rick 发表于 2011-12-28 19:58
公司给安排了一个训练计划详细的细节我还不知道

我知道对我挑战很大希望我能完成目标否则对不住公司 ...

我很关心，投入了啥。

作者: rick 时间: 2011-12-31 09:20
到现在我也不知道期待吧哈

作者: rick 时间: 2012-2-13 19:19
终于开始了算上今天的这次已经三次了很多细节还要研究研究

这是我今天的数据

作者: rick 时间: 2012-2-13 19:23
今天的路线，可惜我还远远不够给力

作者: 富贵 时间: 2012-2-14 12:07
高级货
看不懂

作者: rick 时间: 2012-2-14 20:13
今天整了个平路，最大坡度才2%，很遗憾在规定时间内还有0.7公里没完成

作者: rick 时间: 2012-2-14 20:14
我用的这个训练的

http://training.orbea.com/user/home

作者: 重庆崽儿 时间: 2012-3-19 08:03
太专业了，

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