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标题: 【养身补气黑木耳甜汤】 [打印本页]

作者: 码头大哥 时间: 2012-12-10 10:28
标题: 【养身补气黑木耳甜汤】
本帖最后由陆码头于 2012-12-10 10:31 编辑

材料：黑木耳，枸杞，冰糖

步骤：1.泡发黑木耳，洗净。
   2.把黑木耳切小块，也可以切碎。
   3.上锅煮黑木耳，可以用电磁炉煮，选择煲汤一栏，大约是煮2个小时。
   4.煮到差不多的时候加入冰糖和枸杞，煮到冰糖完全溶解就可以了。

黑木耳的本尊，说实话没有白木耳好看，听说黑木耳也被称为是丑耳。
虽说外表丑陋，但是黑木耳一个很有内涵的木耳，它蕴含丰富的铁元素。
多食黑木耳要比白木耳好，而且黑木耳含有多糖胶体，具有良好的润滑肠道的作用，可以帮肠子做清洁，帮助肠道做运动。

该贴已经同步到陆码头的微博

作者: 江南 时间: 2012-12-10 10:33

看着就好吃的样子

作者: 绵绵 时间: 2012-12-11 12:14
从来没试过甜吃的黑木耳。。。

作者: 一棵开花的树 时间: 2012-12-11 15:31
不喜欢吃黑木耳

作者: joejoe 时间: 2012-12-12 08:38
一般都喜欢白木耳

作者: 戈登佛理曼 时间: 2012-12-12 14:09
黑白通吃安逸了

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