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标题: 细数长途骑行的最佳食品 [打印本页]

作者: 广百思 时间: 2014-1-7 15:26
标题: 细数长途骑行的最佳食品
俗话说：民以食为天，无论去哪里，我都会带着吃的去，相信大家也不例外吧，下面就来细数一下长途旅行中，我们该准备那些最佳食品呢？

1、葡萄干含有高度的热量及多种矿物质；

2、葡萄糖水白开水家葡萄糖，简单有效便宜；

3、运动饮料可补充水分，平衡钾钠及电解质；

4、酸奶补充氨基酸，修补损耗的肌肉；

5、话梅有提神，提高食欲的效果；

6、香蕉高卡路里，有丰富的维生素；

7、柠檬碱性食物，有助于减缓体内酸化；

8、蜂蜜含有丰富的多种矿物质，是单车运动的圣品；

9、巧克力可以及时补充人体在运动时消耗的热量；

10、牛轧糖内含花生，可嚼出口水；

作者: san.jian 时间: 2014-1-7 19:26

作者: 广百思 时间: 2014-1-10 09:18

san.jian 发表于 2014-1-7 19:26

作者: sadic 时间: 2014-3-10 21:21
MARKMARKMARK

作者: 大虾米 时间: 2014-12-8 10:27
看完就流口水了
这是要没吃早饭的我情何以堪啊

作者: 广百思 时间: 2014-12-8 16:47

大虾米发表于 2014-12-8 10:27
看完就流口水了
这是要没吃早饭的我情何以堪啊

作者: 吃货中的痴货 时间: 2014-12-13 10:00
哈哈都喜欢吃

作者: Mike_cheng 时间: 2015-1-3 10:04
最后一条亮了，可以嚼出口水

作者: delpiero 时间: 2015-1-5 11:58
好全面啊

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