u=3684822185,3815548931&gp=20.jpg (2.74 KB, 下载次数: 9)
下载附件
2007-9-29 10:58 上传
原帖由 小步 于 2007-9-29 11:20 发表 小脑不发达在家单腿练下蹲。
原帖由 扔板砖的战斗机 于 2007-9-29 13:09 发表 小脑不发达可以用猴脑补补,吃了之后你都可以上树![oo]
原帖由 神行者 于 2007-9-29 13:11 发表 lz 节哀..........
原帖由 tevez 于 2007-9-29 14:47 发表 LZ莫要无语,其实身体灵活性可以靠练瑜伽来提高,说白了属于锻炼筋脉。
原帖由 猎豹歼击车 于 2007-9-29 18:16 发表 不知道谁把我的自锁调了超紧 今天当街摔车居然还解不开 哭死[5555]
原帖由 tianyu_feng 于 2007-9-29 20:31 发表 少林寺有易筋经.....可以帮楼主练练筋脉......
原帖由 天空中的小草 于 2007-10-3 22:02 发表 没人理我,更可怜 :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(
原帖由 u2ps 于 2007-10-3 22:32 发表 关键时刻你的BF呢?[oo]
原帖由 下雨天 于 2007-9-29 22:46 发表 习惯了就好
原帖由 天空中的小草 于 2007-10-1 00:45 发表 昨天晚上练了单腿下蹲,结果肌肉拉伤,真可怜
原帖由 tevez 于 2007-10-9 18:46 发表 连下蹲也会拉伤肌肉?那还是先别练蛙跳的好。建议先热身,或者跳跳绳,循序渐进的好。