如何在骑行时保护臀部？

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发布时间: 2015-5-21 10:39

一、预防臀部疼痛的注意事项 1.正确的姿势应该是弯腰、收小腹、盘骨立起来，这样有利于身体对自行车的控制和腿部的发力，也避免会阴处受到过多的压力。 2.蹬踏时不要在 ...

delpiero 发表于 2015-5-22 16:28

学习了

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