运动中怎样健康地喝水

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发布时间: 2015-5-27 14:04

运动固然能甩掉一些汗水，减轻一点体重，但要小心身体的水分、电解质就是在这时悄悄流失的。二、喝水别等口渴时 ,喝水不能太随意市售的运动饮料含葡萄糖、电 ...

catzgh 发表于 2015-5-29 08:08

学习啦

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