如何通过骑行减肥

正文摘要:

每个人开始骑行的目的都不同，有人是为了减肥。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。骑自行车减肥的方 ...