问个骑车膝盖的问题

阿木狗 · 发表于 2012-8-16 15:01

第一次出现这个问题，上周跑了一次强度较大的公路，回来膝盖有点疼，我以为是和以前一样的副韧带拉伤。

结果回来后一点问题都没有（副韧带拉伤在停止骑车后也会疼，而且有明显压痛感），最奇怪的是爬楼梯下蹲都没问题，我以为这次很轻微呢。

结果周一坐公交车，搭二郎腿了，结果右脚要拿下来的时候剧痛。然后特别注意了下，发现右腿屈膝受力时间一长就剧痛。比如说搭二郎腿，不管在上在下。比如坐在不高的椅子上向下发力半分钟以上。

但是平时走路跑步爬楼梯都没有任何影响，奇了怪了。

今天虽然差不多快好了，不过还是不放心，过来问问这是啥情况呀？有点不太敢接着搞大强度了。疼痛点在膝盖骨外侧，副韧带那个位置。

该贴已经同步到阿木狗的微博

诺亚方舟 · 发表于 2012-8-16 15:28

请问贵庚？

一条线 · 发表于 2012-8-16 15:58

我上周回来小腿痛了两天好了

Store · 发表于 2012-8-16 15:58

本帖最后由 Store 于 2012-8-16 16:15 编辑

不知道。希望就此好了，但是膝盖的伤痛很多情况是永久性的。

骑车一分钟膝盖100次左右折返，一个小时6000次，如果一天骑10个小时就是60000次，好恐怖啊！

沁月秋歌 · 发表于 2012-8-16 16:19

我骑车时间一长或者太快膝盖也痛，过几天又好了。但慢点或者时间不长就不痛

只看该作者 · 发表于 2012-8-16 17:48

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zjhjava · 发表于 2012-8-16 18:57

关注中

只看该作者 · 发表于 2012-8-16 22:05

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惰性气体 · 发表于 2012-8-17 10:51

我是盘状半月板了......

江南 · 发表于 2012-8-17 11:05

要不让你的膝盖休息一段时间，降低运动强度～～～

chongbin831 · 发表于 2012-8-17 12:05

本帖最后由 chongbin831 于 2012-8-17 12:07 编辑

我也出过这个事情，上次问过医生，他说不要紧的，最近好好休息，不要剧烈运动，我那时候休息了一个星期左右，基本没什么影响，但是当骑得太过剧烈，还是会疼的，估计还是有隐伤的

只看该作者 · 发表于 2012-8-17 15:10

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火鸟该用户已被删除	6楼发表于 2012-8-16 17:48 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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