单车手必须配备的五件武器

阿波罗

转自39健康网

厌倦了在跑步机上单调地慢跑，不想在健身房中跟着单一口令跳操，我们需要为自己创造一种更青春更简便的健身方式。于是，我们把目光重新投回熟悉的单车。运动学专家也对自行车运动普遍看好，认为骑车具有锻炼内脏器官的耐力和提高心肺功能的作用，还能提高神经系统的敏捷性。运动自行车玩起来有一定的强度，所以配套服饰必不可少。主要包括：
　　运动自行车玩起来有一定的强度，所以配套服饰必不可少。主要包括：
　　■山地车：前后均有车架，可载重120－150公斤（含骑行者体重）
　　■专业骑行服：紧身，由特殊材料制成，可保证快速骑行时不被风吹起影响速度，不额外增加阻力。骑行裤内的皮垫，防磨透气，可防止大腿内侧磨伤。
　　■头盔：由高强度塑料制成，里衬压缩泡沫塑料，有散热孔，能保护头部不受伤害。
　　■骑行眼镜：防风和小飞虫。无色的眼镜适合阴天，有色的骑行眼镜能防止阳光直射。还有浅黄色的，专为夜间骑行设计。
　　■手套：主要起到防滑的作用，可选用。但在这里提醒您，自行车运动唯一的弊病就是对手有一定损伤。
　　■骑行鞋：鞋底有个凹进的小槽，与脚踏板的小槽吻合，防止快速骑行时脚与脚踏板脱离。

沪杭甬高速

俺就缺鞋子了。

阿波罗

那继续努力,呵呵

@神仙@

还是别穿骑行鞋了，骑车子挺舒服，可是一走路真是难受，感觉板鞋就不错，锁鞋~~~~唉    我记得刚买车子的时候什么东西都往上装，现在是能少一件绝对不多装一件。