雪地骑行知识

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           咨询雪地骑行知识的邮件多如雪片。因此，我们的技术问答专家，CycleActive的Chris Ford，整理好行装，在零下的天气中为你展示雪中骑行。
      CycleActive位于英格兰湖区（Lake District），因此在冰雪中骑行可以说是家常便饭。人们说，诀窍就是车子要轻，随时做好准备应对各种突发情况，快速反应，则一切尽在掌控。下面是几条雪地中骑行的实用经验。
      高速直线     
      当你在雪地中下坡时，需要确保前轮在路面上平顺的滚动，绝对不能让它陷在坑里。你还应该知道，如果前轮突然陷下去，就没法带你前进了。
      要想做到这一点，你需要在车上压低姿势——即使是平缓的下坡，你的姿势也要比平时低——确保你的臀部位于车座后面，脚跟下垂。
      压低身体可以增加肘部的弯曲程度，万一前轮下陷，只需要伸直双臂就可以保持身体姿势。这样避免前轮承受太多重量。屁股靠后、脚跟下垂，当前轮下陷的时候，这个姿势可以让你通过双脚和中轴给自行车一个向上的力，维持车辆前进。
                                       

      在冰雪中，视野非常重要。骑行时，尽量看的远一些——寻找前面任何突出物或者被别人压出来的碎冰。有时候，一条被很多人走过的小道绝对是个意外收获，但是它会也变成一条光滑的沟渠，因此在路面的边缘撒一些雪，可以增加抓地力，必要时减速。
      快速转弯     
      在雪地里转弯似乎不是个明智的做法，但是如果你做的正确，速度可以很快，让你爽一下，把其他人远远落在后面。其关键就是把正常高速过弯的动作全部加大。
      压低骑行姿势，用四肢的弯曲吸收突然出现的弹跳；转弯时，外侧的脚将脚踏踩至低点，不过外侧膝盖依然保持弯曲，内侧膝盖正对转弯的顶点；尽量看着弯道的最远处，以争取最多的计划时间；将车身重量直接压在外胎表面粗大的橡胶粒上。
                                    

      如果你的速度很快，转弯时一定要把自行车向弯内侧倾斜。即便外胎出现侧滑，也可以在胎后面会形成一个小雪堆，起到路肩的作用。在一块被雪覆盖的平地或缓坡上练习急转弯，体会轮胎在雪中抓地的感觉——你会觉得相当牢稳。
      侧滑转弯和单车道（singletrack）     
      当然，有时候转弯你不想要太多抓地力。如果前面是个急弯，牵引力不够，你可以猛按一下后刹车，甩动屁股，压低身体，驱使后轮冲出雪地或泥水。
      仲夏时节，下山车手会在土地上做这个动作，技术要领是一样的——你只需要习惯后轮甩动的感觉。用力甩尾时最好压低并放松身体，倾斜车辆时保持身体重心置于车上。
      如果你在单车道上快速骑行，转弯快速逼近，你可能没有时间放低外侧的脚。这时，只需要保持曲柄水平，如果需要向前弹跳，请放低脚跟，展开并放松膝盖。
                                            

      这个姿势可以让你快速地将车从一侧倾向另一侧，同时让你的身体保持与车身在一条直线上，就像障碍滑雪员那样。
      雪中骑行      
      在CycleActive我们教授SMBLA（苏格兰山地自行车领先协会）的高级课程，无论是团队活动还是单人独车，我们需要强调的一个主要问题就是如何在各种情况下保证安全。文中讲述了一些非常刺激的技巧，可以用于各种路线。但是我们希望你在决定去雪中骑行时，不要把警告抛在脑后。
     如果在你家附近有地方能练习雪地快速转弯技巧，骑上车去试试吧。看看转弯时，扭动身体或用外侧腿向下压，你能让后轮甩出多远。但是，不要在长距离骑行中，例如在湖区或峰区（Peak District）练习这种技术。
      最后，如果你准备冬季骑行，一定要带上一个能够在暴风雪中救命的保暖夹克或便携应急帐篷（group shelter）——这两种装备的价格都在30英镑左右，而且都能为你保暖。
                                               

      另外，还要在脖子上围几条Buff式的头巾，保证衣服里的暖气不会往外跑。还要认真了解天气情况，不单单是温度，还要了解风向和风力。零下的天气可以给你一个难忘的骑行，但是必须要小心对待。
     转自biketo网站
     译者：潘震  QQ：1341806750  微博：@单身爱P震   邮箱：prophetpan@163.com