【山地车∮公路车∮爬坡】

zgzxc · 发表于 2011-5-19 11:03

如果平时都用车身较重的山地车来练爬坡，彪彪平地，那比爬坡赛，参加公路组。骑山地练对骑公路车赛有帮助吗？虽然2辆车的发力点不同，但是爬坡山地车重比较累，请问大家骑山地练有效果吗？在这里先谢谢回答者

2B小青年 · 发表于 2011-5-19 12:28

传说中的沙发

简单又明了 · 发表于 2011-5-19 13:13

我觉得肯定有效果

下雨天 · 发表于 2011-5-19 13:58

关键是看你的运动强度

运动强度与你骑什么车无关

下雨天 · 发表于 2011-5-19 13:58

关键是看你的运动强度

运动强度与你骑什么车无关

绵绵 · 发表于 2011-5-19 14:42

下总又卡住了。。

xmlong · 发表于 2011-5-19 23:27

LZ想强化训练啊

delpiero · 发表于 2011-5-20 06:57

有效果

山猫 · 发表于 2011-5-20 07:38

山地车骑的快未必公路也快

你可以用公路车训练，平时用很差的轮组，比赛时用好的轮组，这样既有训练效果，又熟悉你的公路车。

小新fox · 发表于 2011-5-20 07:39

hexi_tju · 发表于 2011-5-20 08:49

猫的法子不错

zgzxc · 发表于 2011-5-20 10:28

多谢楼上的各位，山猫老师说的方法不错，可是经济限制，只有1部山地和1部公路，没钱再买个训练轮组，只能拿山地来训练~~这样应该会有效果吧！

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