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山夫户外

“伸（身份证）手（手机）要（钥匙）钱（钱包）”，骑行除了这四样必备之外，强烈建议各位骑友带上一个骑行音响，音响背包或者自行车音响都行，能给你增添很大的乐趣。我骑行一般都会带上我的“山夫骑行音响包”，边骑车边听音质超高的音乐，心情完全是不一样的！也不会觉得那么累！

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据说回帖是美德。

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[back=xd9d9d9] 11月14日上午，县工业集聚区彩旗飘飘，军乐阵阵，南洋防爆机电、河南汇成钎具、滕州金灿彩印等三家招商引资企业举行奠基仪式。县委书记刘政带领县四个班子领导出席开工典礼并为三个项目培土奠基。
  南洋防爆、汇成钎具、滕州彩印三个项目总投资2.37亿元，建筑面积8.6万平方米，项目全部建成投产后，年产值可达5亿元，创利税8000万元，安排就业人员1300多人。是我县重点招商引资项目。
  刘政书记指出，三个项目同时开工建设，标志着我县招商引资和项目建设取得了新的进展和阶段性突破，为我县加快追赶跨越发展打下了坚实的基础，必将对提升全县经济总量、优化经济结构产生积极地影响。
  刘政书记表示，项目建设关系到商水的未来，县委、县政府将对项目进行全程帮办、全程跟踪、全程服务，以最高的效率、最优的质量做好各项服务工作，全力保障工程顺利实施并如期建成投产。刘政书记同时希望项目建设单位努力创造一流的施工质量，将这三个项目建设成优质工程，早日投产达效。
  奠基典礼仪式由县政府副县长杜希敏主持。[/back]

邵虫坂

恒科硒维康胶囊本品采用优质有机硒、破壁灵芝孢子粉为原料，运用现代生物技术精制而成，富含灵芝多糖、灵芝酸、灵芝腺苷、灵芝三萜、多肽等生物活性物质以及有机硒、锗等多种人体必需微量元素。具有平衡集体免疫力，辅助抑制肿瘤，辅助改善辐射危害引发的副作用，双向调节血压、血脂、血糖、促进肝细胞再生，增强人体新陈代谢，护肝解毒，抗疲劳等特点。

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多吃苦味

　　在夏季，酸性食物的肉、奶等摄入多了，人会比其他季节性格急躁和不安，所以多食用一些清淡的蔬菜和水果，其碱性可以调整人的脾气和情绪。苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。含有苦味的食品以蔬菜和野菜居多，如莴苣、生菜、芹菜、茴香、苦瓜、苔菜、丝瓜等。在干鲜果品中，有杏仁、桃仁、黑枣、茶叶、薄荷叶等。另外，啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料也属于苦味食物范畴。

　　稀食为宜

　　中医认为，胃为后天之本。夏季消暑饮食最好是多以稀食为主，比如在早餐以及晚餐的时候多喝粥，在午餐时多添加一碗汤，就可以很好地达到防暑降温的功效。并且在煮粥的时候不妨在粥中适量地添加一些养生材料，比如荷叶、绿豆等，这些都具有消解暑热、清热解毒、生津利尿的作用。另外，夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。胡萝卜、柠檬、苋菜是其中首选。

　　补含钾食物

　　研究表明，中暑的病人通常都会出现低钾现象。因此，小暑时节，为了预防中暑，应当多吃些含钾丰富的食物，如大豆、油菜、芹菜、菠菜、海带、山药、莴苣、紫菜、西瓜、香蕉等。此外，牛奶、鲤鱼、鳝鱼等食物中也含有一定数量的钾，应经常食用。

　　另外，炎热的夏季应多喝茶。茶叶中含钾丰富，多喝茶既可消暑又可补钾，可谓一举两得。一旦发生中暑，专家介绍，应先将中暑者迅速抬离高温现场，转移至阴凉通风处，口服藿香正气水等防暑应急药品。此外，还可将患者平卧在空气流通处，在太阳穴擦清凉油，并配合掐压人中、合谷等穴位5秒钟。

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恒科牌硒维康胶囊100粒装，成份以有机硒、灵芝孢子粉为主。有机硒是以灵芝作为硒转化的活性载体，通过发芽过程的吸收转化作用，使硒富集在灵芝所含的氨基酸、蛋白质等分子上，从而获得的一种富含天然有机硒的生物制品。与亚硒酸钠等无机硒相比，有机硒具有食用安全、无毒副作用、高活性、吸收利用率高、营养价值高（如灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸，高水平的维生素，高质量的蛋白等）等优点。补硒更安全和有效，没有任何副作用也利于吸收。是理想补硒的首选品牌。

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服用硒维康胶囊后肿瘤患者的神疲乏力、无法入睡、白细胞低、腹胀、疼痛、恶心、食欲不良、咳嗽、腹泻、便秘等症状均有明显改善，生活质量提高。患者一般在服用硒维康胶囊后五天到十天睡眠、食欲明显开始改善，服用一个疗程后再次放化疗时，恶心、呕吐、厌食、白细胞下降等毒副症状基本消失.

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