【长途骑行建议】

码头大哥 · 发表于 2013-5-18 10:12

把速度压低到20以下，巡航15为佳，每天不要超过100公里。
因为你还年轻，不要对自己膝盖过于自信。
骑长途最难的是体力耗尽时的坚持不懈，勇往直前。
但更难的则是体力充沛时，克制住兴奋，耐住寂寞，压住速度，把有限的体能平均分配到一天的骑行中.
重要的是沿途的风景。

该贴已经同步到码头大哥的微博

blogatan · 发表于 2013-6-12 02:15

good idea good idea

微博评论 · 发表于 2013-6-9 09:56

最难的是耐住寂寞！

来自陈章杭的新浪微博

爱伦 · 发表于 2013-6-2 17:07

谢谢，学习了，身体是一切的基础。

jurryyang · 发表于 2013-5-28 12:46

请教一下新手一天骑下来膝盖会怎么样啊

senduo · 发表于 2013-5-22 11:54

码头大哥发表于 2013-5-22 10:27
以前骑车我也带过单反，一年挂下来脖子得了颈椎炎，后来就不带了。
现在骑车时只带个卡片机，放在后面口 ...

明白了，看来有必要升级下手机了！好点的sony 黑卡也不便宜。

码头大哥 · 发表于 2013-5-22 10:27

senduo 发表于 2013-5-22 09:50
问下，骑行时有什么方法带单反？挂脖子不安全，前包太小放不下，背包又沉重！！

以前骑车我也带过单反，一年挂下来脖子得了颈椎炎，后来就不带了。
现在骑车时只带个卡片机，放在后面口袋里很方便。
如果要拍作品肯定要带单反，如果只是做个骑行记录，一般卡片机或手机就可以了。

senduo · 发表于 2013-5-22 09:50

本帖最后由码头大哥于 2013-5-22 10:22 编辑

问下，骑行时有什么方法带单反？挂脖子不安全，前包太小放不下，背包又沉重！！

superdata_2008 · 发表于 2013-5-20 09:41

膝盖出问题，要命

青楼戏子aspire · 发表于 2013-5-20 07:51

顶楼主

只拆不装 · 发表于 2013-5-19 23:55

膝盖要紧！！

愿觏葵 · 发表于 2013-5-18 11:05

我觉得长途没必要巡航这一说，按照自己的节奏骑行就好，累了就慢点，不累就快点，这样也不会太累，，，，，若是赶路，，最好还是之前有体能训练为好·············

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