[骑行技术] 【封宽杰教你骑山地】第一季：陡坡中的骑行技巧

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    封宽杰，来自江苏苏州，现为美利达挑战者车队主力队员，成名已久的他，在国内山地车坛享有“山神”的美誉，大江南北处处都有“山神”驰骋的痕迹。

    近期，“山神”封宽杰在个人微博发布山地车在通过障碍时的技巧，让我们一起来学习学习吧。

一：陡坡中遇到障碍物怎么办？

    爬陡坡过程中前后轮通过障碍时，身体重心位置的分解。前轮接触障碍时，前轮的重量越轻，越易于车轮通过障碍物，当前轮通过后即刻将身体重心靠前压住前轮，以防止翘头失去平衡，在保证后轮抓地力的同时减轻后轮重心重量，即是减轻后轮阻力，通过障碍物！

二：身体是最好的避震系统

    手臂和双腿是人体重要的避震系统，腿部的弯曲伸展对于身体的重心控制都起着重要作用！当轮子接触障碍时车身增高,这时腿部的弯曲可大幅吸收来自车体对人体的冲击，并降低在下坡中的人体重心。

曹敏

技术贴 多学习学习  这个动态图做的蛮详细的

王宇航

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