[原创]和大家分享小米粒的减肥心得,第一次写心得希望大家多多捧场哦~~~~

米粒儿 · 发表于 2006-9-10 21:22

难得今天在家一天,憋的慌洗澡的时候突发灵感想要写一点这些年来减肥过程中的心得给大家,虽然至今还是肉呼呼的,但我想只要坚持就会看到希望.....  米粒从小就是肉肉的,也许是家里的伙食太好的缘故吧,加上小时候又比较懒不愿意运动,以至体重一度呈上升趋势,其实很多时候吃东西不是因为饿而是嘴巴谗,后来才知道这可能是一种病态也就是现在所说的"暴食症"......不过好在我没有催吐的习惯,不然后果不堪设想,说这些只是想告诉大家,要减肥首先要养成良好的饮食习惯不要虐待自己也不要太过放纵,否则受伤的还是自己....... 回到重点,下面说说这些年来LOSE WEIGHT小心得吧`````最早开始意识到要减肥是高中时代,我这个人有时候很激进,想在最快的速度下减到最多的脂肪,于是开始尝试各种的减肥产品,那时有个好友也是和我一样,甚至比我更夸张,只要是药店有卖的她都会买来试一下,我们也经常互换心得,现在我已经对这些药物的原理掌握的很清楚了,无疑就是分几种:1,控制中枢神经,让你吃了感觉肚子很饱,不想再吃饭..这类药物貌似很好,可是吃多了对身体却有很大的危害,第2类,就是让你吃了会拉肚子,实践证明,长期服用会导致习惯性便秘以及很多肠胃疾病.还有一些就是打着燃烧脂肪的旗号的,究其实质也大同小异,所以我的建议就是能不吃就最好别吃,因为小米粒觉得减肥是小身体是大,不要因为一时的美丽而造成一生的遗憾.......

[此贴子已经被作者于2006-9-10 22:51:39编辑过]

小得得 · 发表于 2007-4-4 14:53

延安路正步走 · 发表于 2006-11-23 11:36

<div class="quote">以下是引用猎豹歼击车在2006-11-22 23:43:00的发言： <div class="quote">以下是引用拉拉在2006-10-16 16:23:00的发言： MM好可爱哦姑娘儿太瘦也不好看的肉嘟嘟才好不信问你们家男人闹</div>我同意

</div>你家的姑娘也是肉嘟嘟的吗?

猎豹歼击车 · 发表于 2006-11-22 23:43

<div class="quote">以下是引用拉拉在2006-10-16 16:23:00的发言： MM好可爱哦姑娘儿太瘦也不好看的肉嘟嘟才好不信问你们家男人闹</div>我同意

hzwjh · 发表于 2006-11-22 20:40

经验不错,值得推广

拉拉 · 发表于 2006-10-17 14:48

皮肤真好诶

啦啦是偶像 · 发表于 2006-10-16 19:04

窝好，肉儿不多。。。。。。。。。

拉拉 · 发表于 2006-10-16 16:23

MM好可爱哦姑娘儿太瘦也不好看的肉嘟嘟才好不信问你们家男人闹

cyclone · 发表于 2006-9-25 22:08

还满可爱的哈

G精灵 · 发表于 2006-9-11 10:48

<div class="quote">以下是引用米粒儿在2006-9-11 10:45:00的发言： 你个混蛋

</div>啊…………这个………………我不是混蛋  [em11][em11][em11]

米粒儿 · 发表于 2006-9-11 10:45

你个混蛋

G精灵 · 发表于 2006-9-11 10:30

哈哈，献上此减肥达人大照一张！！

[此贴子已经被作者于2006-9-11 10:30:13编辑过]

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