骑车瘦腿效果好吗？

银光闪过 · 发表于 2008-7-4 21:32

我是新手，哈，小腿有点粗，属于肌肉型的。请问车友怎样训练才能有好的效果？[xx]

东北风 · 发表于 2008-7-5 14:07

小腿粗没啥，但脚脖子（也就是脚腕）可别粗呀。
第一难看（优美的曲线没有了）
第二不利于运动（肌肉的起止点在一条线上怎么发力哦）

jhon · 发表于 2008-7-5 12:31

具体请google，高频在技术版块。

片儿川加辣 · 发表于 2008-7-5 11:37

[jhl] 是雌是雄？

草木莘香 · 发表于 2008-7-5 11:09

原帖由 markwang 于 2008-7-4 22:07 发表
粗细基本看基因的...
粗了牛仔裤很难穿...很不舒服类...

赞同！我是又打球又踢球加骑车，越来越粗了！

下羽天 · 发表于 2008-7-5 03:36

怎么会细[faint]

诡皇 · 发表于 2008-7-5 02:24

原帖由毒胖于 2008-7-5 00:11 发表
不是的。。哈哈网上啦的
刚才查了一下太恐怖了。。我估计我也是这个毛病。。还得做手术。。[wc]
臀肌挛缩症！！

走路外八字，无法跷起二郎腿，无法并膝下蹲还有种种病症，一一在我身上出现。我的脑子轰的一 ...

可年的娃。。。组织骑友参观一下

诡皇 · 发表于 2008-7-5 02:22

原帖由 红色血液 于 2008-7-4 23:05 发表
going down

[5555]

毒胖 · 发表于 2008-7-5 00:11

不是的。。哈哈网上啦的
刚才查了一下太恐怖了。。我估计我也是这个毛病。。还得做手术。。[wc]
臀肌挛缩症！！

走路外八字，无法跷起二郎腿，无法并膝下蹲还有种种病症，一一在我身上出现。我的脑子轰的一响，我相信我是患者，而且是由于小时候进行青霉素臀肌注射的有了20多年病史的患者！！

患臀肌挛缩症的患者大多臀部凹陷，由于没有发达的臀肌，使得我们只能有大腿的肌肉来走路，造成臀小腿粗的怪异体型，走姿异

红色血液 · 发表于 2008-7-4 23:59

如果你的头像就是你本人那估计基因决定了你很难瘦真的

毒胖 · 发表于 2008-7-4 23:52

[wc] [wc] [wc] [wc] [wc]
难道一定要进健身房

毒胖 · 发表于 2008-7-4 23:51

要达到多少的频率啊。是不是力量型训练会使腿变粗。。耐力型训练会让腿变细啦。。

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