十里郎当+头龙头，顿悟的感觉真好

阿木狗

杭州淅淅沥沥下了快一个月的雨，老天爷总算难得不下雨了，于是XC总是要搞起的。
考虑到下了这么多天的雨，山路可能湿滑，所以选择了最容易干的十里郎当和头龙头。

中午一点，众人集合于梅岭隧道爬坡起点：

是的，你没看错，XC也是可以有妹子的哦。羡慕吧？眼红吧？

爬啊爬啊爬梅岭，两周没动虚死了。妹纸表示毫无压力。

然后就是苦逼的天下第一桥，坑爹的陡坡。此处省略若干字。。。
爬完陡坡开始“负重登山”，出来玩，推车抗车神马的总是难免的。

尼玛累死我了，咋还没到捏？

拨开乌云见太阳，山顶风光无限好啊。

十里郎当的景色，一向是不会让你失望的。

路不宽，边上是茶园，掉下去就完了。妹纸有点发虚

天气好，心情就好。排排站，拍照照

经历艰苦的上上下下，推推骑骑，大家成功到达五云山，还是妹纸。

随后妹纸体力不支，推车下山。众人一路劈台阶而下。
这里有个小插曲，下五云山寺的第一个土路陡坡，最下面居然拉了一根坑爹的水管。我的一个学弟不幸中招，特此摸摸。

下面就是一路台阶了，学弟搞了辆软尾，软尾劈台阶就是爽啊：

下完之后去头龙头，control饿的受不了，上了一半从2号道先撤了。
我们爬完之后从3号到下。
本来准备沿三号道下到之江校区边上的，但是我一开始没找到路，后来发现路的时候众人已经下去了，没喊住。
最后大伙下到六和塔做鸟兽散，我和软尾学弟原路推上，继续从岔路口下到之江。
这条林道真的超级推荐啊，路况好，风景好，还横穿两条小溪（不像九溪那么坑爹，这里可以骑的哦），下次再带大家去。
岔路口就在推车经过乱石阵之后下到平缓地带的右手边，很宽的一条林道下坡路。

************************************图片部分到此为止***********************************
******************************想要全部照片下载链接的请站短我*****************************
下面就是我的个人感受了
两周没骑车，本来以为要废。但是今天骑车，居然就顿悟了，顿悟了，悟了。

今天不管上坡还是下坡，明显都上了一个新的台阶。
先说下坡：
今天整个十里郎当走得非常顺畅，在这条线上，基本上不畏惧任何坡，都能比较顺利地下了。突然一下子找到了“软”的感觉。
基本就是身体放松，手臂微屈，下肢蹲地深一点，各种不规整台阶都能下，规整台阶还能稍稍放点速度了。其实关键是放松，终于体会到“人是最好的避震”了。
然后说下肢蹲深，发现蹲深后平衡感直接上升n个台阶。十里郎当最后下山的各种台阶小拐弯都能慢慢拐过去，不像以前慢速拐大角各种不稳。不知道是否是错误动作，反正深蹲能有效增强我的平衡感。不一定很后，但是很下。

然后说上坡，今天最后的头龙头居然能一口气上到悬崖前的那个大陡坡跟前，太开心了。
总的感觉就是习惯了慢速前进，对慢速甚至0速没有那么恐惧感了，随之而来平衡也就好多了。
今天已经可以比较从容地找路线有意识地控制上坡路线了。
同时陡坡发力也下意识地均匀发力，果然比发力猛踩的体验好非常多。后轮打滑少，车把也稳。希望早日习惯均匀而有力的发力方式。

最后要吐槽下上坡的压车，为神马骑行裤是海绵而不是护甲捏。尼玛坐垫顶得好疼啊。发现爬陡坡屁股靠后比较舒服，后轮也不容易打滑，但是太tmd难发力了。
但是屁股靠前压车的话真尼玛疼啊。而且靠前后虽然发力很顺畅，但是后轮挺容易打滑的。

慢慢骑，慢慢悟。期待下一次顿悟。

macaulay123

今天上班的孩纸伤不起啊。只能表示羡慕，羡慕骑车有妹纸。各种羡慕。

windtony

今天明天都是骑车的好天气啊~

红旗插遍美利坚

顶~~~~

猎人

不错啊         

q2420sc

顶啊，，下次有活动得上了，今天龙井下来，转到杨公堤，，尼玛路上全是水啊，木有挡泥板的孩子伤不起啊

ScottXX

今天值班 杯具啊 啊木明天有活动不

阿木狗

ucsky10 发表于 2012-3-11 00:26
今天值班 杯具啊 啊木明天有活动不

今天累死了，明天休息

夜落

今天我见鬼了，摔惨了

下雨天

快软尾吧

飞扬单车

羡慕羡慕……场地不错

码头大哥

五云山，好地方。