是不是很多人骑车为了减肥，方法很重要

阿庞 · 发表于 2012-7-18 13:07

好文章要顶！

漏网之猪 · 发表于 2012-9-27 14:09

体重总是在正负5斤之内波动的人飘过

刺蛇 · 发表于 2012-9-27 21:24

qqstars 发表于 2012-7-18 10:45
3个月减40斤的飘~从90kg到70kg~

天天游泳2km，用时1个半小时。控制饮食，尤其是晚餐。不吃米饭，不吃肉。 ...

你强的。我每天中午游1000米，半小时，不吃午饭。偶尔骑车龙井，其他饮食不控制。一个月轻了才1.5公斤

老爷车 · 发表于 2012-9-28 12:24

虽然我骑车不是为了减肥、但这文章对锻炼也有意义的。

老樟树 · 发表于 2012-9-28 14:19

我是胖子，上龙井减肥效果明显。
但是，我骑车，更是因为我喜欢骑车。
健身，只是我的副业。

风卷天下 · 发表于 2012-11-2 15:46

此贴要顶啊

ddg168 · 发表于 2012-11-10 15:59

这个帖子太有用了，要顶。

黑白彩虹 · 发表于 2012-11-12 09:46

骑车从来不是减肥的最好方法！真心想减肥，坚持慢跑。
ps 游泳也不减肥

执予 · 发表于 2012-11-16 09:16

我会告诉你我骑车是为了FB吗

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