如何进一步提高骑行速度？

jackpanr · 发表于 2014-11-6 22:24

天目山路上我能30码巡航，但是在这条路上也只能到25。不全是体力原因，也许到城外的道路练练直接就找到速度感了

shanfrog2005 · 发表于 2014-11-7 07:57

jackpanr 发表于 2014-11-6 22:24
天目山路上我能30码巡航，但是在这条路上也只能到25。不全是体力原因，也许到城外的道路练练直接就找到速度 ...

上锁踏有多少效果？主要是怕摔

jackpanr · 发表于 2014-11-7 09:02

shanfrog2005 发表于 2014-11-7 07:57
上锁踏有多少效果？主要是怕摔

我没有上锁，不清楚哦
听说是踩踏更圆润，哪更持久更惬意是必须滴！我估计第一阶段应该先在平地上2挂6多练习踏频，如果基本功还不扎实再怎样空想都无法真正体会到踩踏圆润的好处。我现在也在练踏频练姿势的阶段

hz730060 · 发表于 2014-11-10 22:59

建议你进行长跑锻炼，配合骑行，到时速度就起来了。

shanfrog2005 · 发表于 2014-11-11 08:21

hz730060 发表于 2014-11-10 22:59
建议你进行长跑锻炼，配合骑行，到时速度就起来了。

哇咔咔！长跑？？我从小到大就没跑过长跑啊~~~年轻时搞体育的时候就是主攻短跑的，连1000米考试教练都是要我用10个100米代的（每个都必须跑到达标满分才给我1000米及格

）

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