人倒霉啊人倒霉

p_water

原帖由 赵同学 于 2008-9-22 15:51 发表
量力而行，安全第一，杭州夜骑到上海太疯狂了点

其实还好，就是安全方面要注意，所以，还是人多点比较好。夜骑体力消耗真的非常非常小，不经历过，我完全没这个感觉的。所以，也算是不小的收获

lianyuer

晚上安全第一，夜骑不知道累倒是真的，因为黑暗压着你只知道往前走。
和严老一起去清凉峰脚下那次深有体会，旁边都是悬崖，前后除了车灯都黑呼呼的，只有往前骑。

天龙

还是崩溃了

200多公里 还是累的  回家要向嫂子好好做检讨
小心她在在你伤口上来一脚  你就彻底的残废了

小草啊

听起来很刺激哦，下次有这活动我也参加！

[ 本帖最后由 小草啊 于 2008-9-22 18:17 编辑 ]

p_water

原帖由 aaron 于 2008-9-22 09:44 发表
个人感觉踏频在上坡的时候比较管用，长途骑行，还是降低踏频，把膝盖承受压力转嫁给肌肉比较好。------------

这句话绝对错误的，高踏频的目的就是为了减少膝盖的受力，不管是上坡还是下坡都要的

学习了，谢过老A，不晓得是不是因为俺的姿势关系或者没有保暖所致，以后多注意。